Shneta - Gazeta Express

Shneta

Dobitë shëndetësore nga specat djegës

Gazi pa ngjyrë dhe erë që dyshohet për një rritje alarmante të kancerit të mushkërive tek joduhanpirësit

Receta për gjoksin më të lëngshëm të pulës me spinaq dhe djathë, gati për 15 minuta

Keshilla Mjekësore

Mënyrat e ndryshimit të ushtrimeve modifikojnë trurin

A ndikon djathi në humbjen apo shtimin e peshës?

Keshilla Mjekësore

Metoda për të kaluar më lehtë krizën e migrenës

Keshilla Mjekësore

Shenjat që tregojnë se trupin e keni të mbushur me toksina

Zbulohet ilaçi i ri injektues, që i jep fund vuajtjes nga migrena

Keshilla Mjekësore

10 fakte thelbësore për alergjitë ndaj kikirikut që çdo prind duhet të dijë

Këto ushqime mund të shkaktojnë probleme në zemër

Keshilla Mjekësore

Nga jeta sedentare te qëndrimi gjatë para ekranit, katër zakone që rrisin nivelin tuaj të stresit

Keshilla Mjekësore

Metodat që duhet të dini – Si të pushoni dhimbjen e kokës pa Ilaçe

Nga sheqeri te gluteni, ja cilat janë ushqimet më të këqija për sistemin tretës

Përdorimi i blenderit për një jetë të shëndetshme!

Ky është fruti i mrekullive, mëlçia juaj bëhet 20 vite më e re

Çfarë duhet të dini për pirjen e kafesë nëse vuani nga aciditeti në stomak?

6 përfitime të pabesueshme të magnezit që jo të gjithë i dinë

Koha e duhur për të përdorur vajin e peshkut për shëndetin

Zëvendësimi i mishit të kuq me dietën e peshkut mund të shpëtojë 750,000 jetë në vit

Kur duhet të hani darkë për të ulur peshën dhe sheqerin në gjak

Këto janë 6 organet e trupit pa të cilat mund të jetojë njeriu

Mjekja Onkologe Dr. Ernesa Xhafa do të jetë në spitalin Amerikan në datat 8,9,10 Maj 2024

Pse nuk duhet ta fshini fytyrën me peshqir

Sa kafeinë ka në një filxhan kafeje? Ndikimet që ajo ka në organizëm

Këto janë pesë lloje ushqimesh që ulin nivelin e sheqerit në gjak

Keshilla Mjekësore

Ju bien flokët?, një nga faktorët është stresi

Mit apo e vërtetë: A sëmuresh nga gluteni?

Keshilla Mjekësore

Alergjitë pranverore, cilat janë simptomat me të cilat shfaqet dhe si mund të mbrohemi

Keshilla Mjekësore

Duhanpirja pasive lidhet me çrregullime të rrezikshme të zemrës

Mit apo e vërtetë: A sëmuresh nga gluteni?

Pesë gjëra që nuk duhet t’i bëni kurrë sapo të zgjoheni

Një kardiolog zbulon një ushqim të preferuar që është i mrekullueshëm për shëndetin e zemrës

Shenja të qarta se po humbisni kohën tuaj me personin e gabuar

Këto erëza duhet t’i shtoni në të gjitha pjatat

Keshilla Mjekësore

Çfarë do ju ndodh nëse depiloheni gjatë ciklit menstrual

Nëse keni hipertension, shmangni këto tre lloje ushqimesh

Vetë-testimi i shëndetit nga shtëpia tani i mundshëm edhe në Kosovë!

Madhësia e këmbës parashikon jetëgjatësinë tuaj, ja çfarë thotë studimi i fundit

Sa kafeinë ka në një filxhan kafeje

Keshilla Mjekësore

Era e keqe e gojës në mëngjes mund të tregojë sëmundje vdekjeprurëse

Keshilla Mjekësore

Si ndikon stresi te flokët? Si të përballeni me rënien e tyre

Aditivët ushqimorë që mund të jenë të rrezikshëm për shëndetin e zemrës

E keni ditur më parë? Ja çfarë i ndodh trupit tuaj nëse pini një gotë qumësht para gjumit

Çaji i luleradhiqes bën mrekulli në organizëm

Efektet e jashtëzonshme të patates së ëmbël në organizëm

Keshilla Mjekësore

Si mund ta ndihmojë shëndetin tuaj mendor terapia e pluskimit

Keshilla Mjekësore

Mungesa e ushtrimeve fizike është më e dëmshme sesa pirja e duhanit, diabeti dhe sëmundjet e zemrës

Keshilla Mjekësore

Pse fjalët relaksuese para gjumit ndihmojnë që të flini më mirë

Si të kujdesemi për sytë? Ja ushqimet që duhet të hamë

Keshilla Mjekësore

Lodhja e pranverës, shkaqet dhe mënyrat për ta luftuar atë

Keshilla Mjekësore

Mungesa e vitaminës D shkakton shumë sëmundje

Dhëmbët ju paralajmërojnë për pesë probleme shëndetësore

Të mirat shëndetësore që ofron lakra e kuqe

Keshilla Mjekësore

A e dini që edhe muskujt kanë kujtesë?

Karota lufton këto lloje të kancerit

Sa gjatë mund të rezistojë njeriu pa pirë ujë?

Të mirat shëndetësore që ofron lakra e kuqe

Keshilla Mjekësore

“Shkaktojnë kancer, ulin fertilitetin”, zbulohen kimikatet e rrezikshme te leukoplasti?

Keshilla Mjekësore

Çfarë është meretopathi që po ndikon në disponimin tonë?

Më shumë se tre filxhanë kafe në ditë, zvogëlon gjinjtë

E keni hundën të madhe? Ja kush e ka fajin

Keshilla Mjekësore

Ja pozicioni i duhur i gjumit për një tretje të mirë

Nëse nuk keni uri në mëngjes, ndoshta trupi po ju thotë diçka që nuk duhet ta injoroni

Keshilla Mjekësore

Astma: Shkencëtarët gjejnë shkaktar të ri të dëmtimit të mushkërive

Ky është lëngu që duhet të pish për më shumë energji

A e rrit kolesterolin konsumimi i vezëve? Ja ç’thonë ekspertët

Keshilla Mjekësore

Lidhja e fortë mes mbipeshës, problemeve të frymëmarrjes dhe astmës

Keshilla Mjekësore

Si ndikojnë ushtrimet te pagjumësia

Keshilla Mjekësore

Kujdes, shkencëtarët tregojnë se gudulisja mund të jetë e dëmshme për fëmijët

Keshilla Mjekësore

Tavolinat e punës që kërkojnë qëndrim në këmbë e lëvizje, mund të nxisin produktivitetin

Keshilla Mjekësore

Bëni këto ushtrime të syve për ta përmirësuar shikimin

Keshilla Mjekësore

Variacioni gjenetik mund të rrisë gjashtëfish rrezikun për obezitet

Përfitimet shëndetësore nga patatet

A ndihmon kafeja që të këndelleni?

Për ju që adhuroni çokollatën: 2 arsye pse duhet ta hani më shpesh

Keshilla Mjekësore

Intoleranca ndaj laktozës, simptoma të një çrregullimi shpesh të panjohur

Keshilla Mjekësore

I keni ditur më parë këto për bebet e porsalindura?

Keshilla Mjekësore

7 shenjat që tregojnë se jeni në prag të menopauzës

Keshilla Mjekësore

Çfarë thonë shkencëtaret, kush shkakton autizëm?

Nëse dëshironi të rrisni nivelet e energjisë gjatë ditës, duhet të hani këto ushqime

Pajisjet e nevojshme për ushtrime efektive në shtëpi!

Keshilla Mjekësore

A është lodhja juaj mungesë e selenit?

Zbulohet një formë e re e kontrollit të diabetit

Keshilla Mjekësore

E bërtitura të bën mirë për shëndetin, por si?

Keshilla Mjekësore

A shkakton stresi thinja

A ndihmon dushi pas ngrënies në tretjen e ushqimit?

Keshilla Mjekësore

Shenjat e para që tregojnë se jeni shtatzënë

Ushqimet më të mira për t’u konsumuar me stomak bosh

Kështu ndodh saktësisht me trupin tuaj kur pini ujë të ftohtë, të vakët dhe të ngrohtë

Tre çajra që lehtësojnë simptomat e alergjive të pranverës

Keshilla Mjekësore

Shenjat që tregojnë se keni filluar të humbni dëgjimin

Mbani nën kontroll presionin e gjakut me këto 5 pije të shëndetshme

Keshilla Mjekësore

Shpëlarja e hundës në këtë mënyrë mund të çojë në infeksione vdekjeprurëse

Si mund t’ju ndihmojnë farat e lulediellit të humbni peshë?

Dhjetë ushqimet që janë të pasura me hekur

Efektet e frutave vajore në shëndet

Keshilla Mjekësore

E kemi përdorur gabim antidjersën

Spinaqi për një lëkurë të mirë

Keshilla Mjekësore

Kur urinimi i shpeshtë është shenjë alarmi?

Keshilla Mjekësore

Qëndrimi ulur 30 minuta më pak në ditë mund të ulë presionin e lartë të gjakut tek të moshuarit

Shneta te tjera

Zbulohet ilaçi i ri injektues, që i jep fund vuajtjes nga migrena

Shenja të qarta se po humbisni kohën tuaj me personin e gabuar

Zbulohet një formë e re e kontrollit të diabetit

Prindërit në Gjermani paguajnë gjoba për mos vaksinimin e fëmijëve të tyre

Është zbuluar nga sa vite Covid-19 shkurtoi jetëgjatësinë e njerëzve

A rriten qerpikët nga vaji i kastorit? Ç’thonë ekspertët

Një e treta e gjermanëve vuajnë nga sëmundjet psikike

Shishja mesatare e ujit përmban 240,000 copë nanoplastike që shkaktojnë kancer!

A do të krijohet vaksina kundër kancerit deri më 2030?

Si ndikojnë lajmet politike në trurin tonë?

Studimi i fundit: Mikroplastika po bllokon enët tona të gjakut

Përse bebet i fërkojnë sytë?

E keni ditur? Ja çfarë fshihet pas pikave që shihni kur mbyllni sytë

Pse dëgjimi i muzikës “live” na shkakton kaq shumë emocione

A keni dëgjuar për pemën që shëron 40 sëmundje?!

Pse harrojmë atë që ëndërrojmë?

Inteligjenca artificiale ndihmon në trajtimin e kancerit të prostatës

Mënyra për t’i mbijetuar kafshimit të kobrës

Pikëpamjet kundër vaksinimit vazhdimisht në rritje

A janë të prirur të jenë egoistë fëmijët e vetëm?

Si ta kuptosh brenda 5 minutave që një djalë është maskilist

Viruset e Arktikut mund të shkaktojnë një pandemi të re, paralajmërojnë shkencëtarët

E konfirmon edhe shkenca: Martesa rrit presionin e gjakut

Kinezët testuan një lloj coronavirusi që shkakton vdekjen e menjëhershme, tronditet komuniteti shkencor

Njerëzit me mendime vetëvrasëse shfaqin një model kimik në gjakun e tyre

Nëse mendoni se vetëm burrat gërhasin, gaboheni!

Shkenca i zbulon top shtatë përforcuesit e trurit

Sa litra pështymë prodhojmë në ditë?

Teknologjia e re që na ndihmon të zbulojmë kancerin më shpejt

Jeleku që parashikon sulmet në zemër

Zbulohet “pilula digjitale” që mat ritmin e zemrës

Gjermania goditet nga vala e infeksioneve të frymëmarrjes

Neuronet fillojnë të humbasin në të 30-at, eksperti i njohur flet për humbjen e kujtesës

Bima më shëruese në planet, e cila rritet në lëvore druri: Nobelisti me të ka shëruar kancerin!

Varianti i rrallë i gripit të derrave shfaqet te njeriu: A duhet të shqetësohemi?

Autizmi mund të diagnostikohet më herët nga Inteligjenca Artificiale

Piu 60 litra birrë, studimi tregon se çfarë i ndodhi britanikut

A keni menduar, a mund të lindë një fëmijë në hapësirë?

Ju duket sikur dikush është në dhomë kur jeni duke fjetur – si shpjegohet?

A duhet të shqetësoheni vërtetë për letrën e aluminit?

Çfarë mund të ndodhë nëse e thithë aksidentalisht një insekt?!

Sistemi inovativ i inteligjencës artificiale ‘gjen’ autizmin tek fëmijët 2 deri në 4 vjeç me saktësi 98,5%

Kungulli, kushtet e kultivimit dhe vlerat për shëndetin

Vendet me numrin më të madh të popullsisë në depresion, ku janë shqiptarët

Infeksionet nga kafsha te njeriu mund të shkaktojnë 12 herë më shumë vdekje deri në vitin 2050

Studimi i ri në minj tregon shkakun e alivanosjes

Çfarë i bën njerëzit në mbarë botën të lumtur apo të pakënaqur?

A është e dëmshme pornografia?

8 zakone të thjeshta që ulin moshën tuaj biologjike me pesë vite

Përqendrimi i tepërt në punë na bën të pakënaqur

Pse ju bie të fikët?

Je mbi 30 vjeç? 10 gjërat që duhet të bëni për të mirën e shëndetit tuaj

Krijohet ‘super melanina’ sintetike që përshpejton shërimin e lëkurës

Për herë të parë, shkencëtarët zbulojnë ‘udhërrëfyesin’ për të mposhtur kancerin e zorrëve

Është krijuar vaksina e parë kundër varësisë nga kokaina!

Si të mbajmë muskujt e qëndrueshëm?

Zhvillimi i Inteligjencës Artificiale, Universiteti i Oksfordit thotë së AI gjurmon variantet e Covid-19

Pesticidet po dëmtojnë zinxhirin e jetës

E dinit? Ja cila shqisë shuhet e fundit kur vdes një person

Singapori ndalon duhanin – 20 mijë sulme në zemër më pak

‘Replay’ i të gjithë jetës në pak sekonda: Çfarë ndodh me trurin e njeriut pas vdekjes?

Testohet me sukses ilaçi i ri kundër kancerit!

Shkencëtarët japin prova për ekzistimin e shqisës së gjashtë të shijes

A e dini pse burrat qajnë më pak se gratë?

Dora juaj mund të tregojë shumë për shëndetin tuaj

Pse nevoja për të urinuar bëhet urgjente kur jeni më afër shtëpisë

Si të rrisni një fëmijë e ta bëni të suksesshëm, sipas shkencës

Çfarë do të thotë kur flet në gjumë?

Humbni përqendrimin tuaj? Truku i thjeshtë në 5 minuta që e rikthen atë

A e dini pse buzëqeshin foshnjat kur janë në gjumë?

Temperatura ekstreme, mos i lini kurrë këto gjëra në makinë

Temperatura ekstreme – dritaret duhet t’i mbani hapur apo mbyllur?

Peshqirët dhe çarçafët nuk duhet të lahen kurrë së bashku

Testohet me sukses vaksina kundër diabetit

Orët inteligjente mund të zbulojnë sëmundjen e Parkinsonit

A mund të tregojnë postimet se dikush është në depresion?

Ngjyra e syve ndikon në rritjen e depresionit

Deri në 2050 më shumë se një miliard njerëz me diabet

Në rast se digjeni gjatë gatimeve, ilaçin më të mirë do ta gjeni në kuzhinën tuaj!

Sa është temperatura më e lartë që mund të durojë njeriu?

FDA jep miratimin për ilaçin e parë që ngadalëson përparimin e Alzheimerit

Statistikat thonë se ne kalojmë 26 vite nga jeta jonë duke fjetur gjumë

A ndikojnë gjenet në zgjatjen e jetës?

Pse lotojnë sytë?

Martesa e keqe dëmton shëndetin

Mërzia mund të jetë krijuese

Zbulimi izraelit ofron shpresë për fëmijët epileptikë

Largojeni thatësinë në lëkurë me këtë maskë

6 shenja që tregojnë se fëmija juaj është emocionalisht inteligjent

Si funksionon mendja e njeriut?

Kjo është ngjyra e syve më e rrallë në të gjithë botën!

Një sëmundje e panjohur? Simptomat e mistershme në tru habisin mjekët

Shkencëtarët zbulojnë sinjalet e trurit për dhimbje kronike

Një studim i ri sjell shpresë për rikthimin potencial të shikimit te pacientët

Përse ndryshimi i sezonit ju bën të ndiheni më të lodhur?

Sipas një studimi të fundit, shëndeti mendor i të rinjve u prek nga pandemia

Shkencëtarët zbulojnë arsyen pse thinjemi

Pse foshnjat shqelmojnë në bark

Pesë fakte atipike dhe të vërtetuara shkencërisht që do t’ju bëjnë të jetoni më gjatë

Si të përmirësoni aftësitë tuaja sociale? Ja disa këshilla që do ju vijnë në ndihmë

Keshilla Mjeksore

Mënyrat e ndryshimit të ushtrimeve modifikojnë trurin

Metoda për të kaluar më lehtë krizën e migrenës

Shenjat që tregojnë se trupin e keni të mbushur me toksina

10 fakte thelbësore për alergjitë ndaj kikirikut që çdo prind duhet të dijë

Nga jeta sedentare te qëndrimi gjatë para ekranit, katër zakone që rrisin nivelin tuaj të stresit

Metodat që duhet të dini – Si të pushoni dhimbjen e kokës pa Ilaçe

Ju bien flokët?, një nga faktorët është stresi

Alergjitë pranverore, cilat janë simptomat me të cilat shfaqet dhe si mund të mbrohemi

Duhanpirja pasive lidhet me çrregullime të rrezikshme të zemrës

Çfarë do ju ndodh nëse depiloheni gjatë ciklit menstrual

Era e keqe e gojës në mëngjes mund të tregojë sëmundje vdekjeprurëse

Si ndikon stresi te flokët? Si të përballeni me rënien e tyre

Si mund ta ndihmojë shëndetin tuaj mendor terapia e pluskimit

Mungesa e ushtrimeve fizike është më e dëmshme sesa pirja e duhanit, diabeti dhe sëmundjet e zemrës

Pse fjalët relaksuese para gjumit ndihmojnë që të flini më mirë

Si të kujdesemi për sytë? Ja ushqimet që duhet të hamë

Lodhja e pranverës, shkaqet dhe mënyrat për ta luftuar atë

Mungesa e vitaminës D shkakton shumë sëmundje

A e dini që edhe muskujt kanë kujtesë?

“Shkaktojnë kancer, ulin fertilitetin”, zbulohen kimikatet e rrezikshme te leukoplasti?

Çfarë është meretopathi që po ndikon në disponimin tonë?

Ja pozicioni i duhur i gjumit për një tretje të mirë

Astma: Shkencëtarët gjejnë shkaktar të ri të dëmtimit të mushkërive

Lidhja e fortë mes mbipeshës, problemeve të frymëmarrjes dhe astmës

Si ndikojnë ushtrimet te pagjumësia

Kujdes, shkencëtarët tregojnë se gudulisja mund të jetë e dëmshme për fëmijët

Tavolinat e punës që kërkojnë qëndrim në këmbë e lëvizje, mund të nxisin produktivitetin

Bëni këto ushtrime të syve për ta përmirësuar shikimin

Variacioni gjenetik mund të rrisë gjashtëfish rrezikun për obezitet

Intoleranca ndaj laktozës, simptoma të një çrregullimi shpesh të panjohur

I keni ditur më parë këto për bebet e porsalindura?

7 shenjat që tregojnë se jeni në prag të menopauzës

Çfarë thonë shkencëtaret, kush shkakton autizëm?

A është lodhja juaj mungesë e selenit?

E bërtitura të bën mirë për shëndetin, por si?

A shkakton stresi thinja

Shenjat e para që tregojnë se jeni shtatzënë

Shenjat që tregojnë se keni filluar të humbni dëgjimin

Shpëlarja e hundës në këtë mënyrë mund të çojë në infeksione vdekjeprurëse

E kemi përdorur gabim antidjersën

Kur urinimi i shpeshtë është shenjë alarmi?

Qëndrimi ulur 30 minuta më pak në ditë mund të ulë presionin e lartë të gjakut tek të moshuarit

Këto janë tre mineralet më të rëndësishme për funksionimin e duhur të gjëndrës tiroide

Kardiologët i praktikojnë këto zakone për të mbajtur zemrën të shëndetshme

Sa duhet të jetë shtypja e gjakut në bazë të moshës që keni

A është normale të ndiheni të uritura gjatë ditëve të ciklit menstrual

Zakonet e thjeshta që ju ndihmojnë të zgjoheni herët

Çfarë duhet të dini për rënien e flokëve pas shtatzënisë?

Studim: Gjumi në orët e vona e rritë rrezikun e sëmundjeve të zemrës

Cili është pozicioni më i mirë për të fjetur, sipas ekspertit amerikan

12 shenja se shpirti juaj është i lodhur, jo trupi juaj

Gabimet që bëjmë kur trajtojmë vetë sinusin

A mund të hanë humus njerëzit me diabet?

Kur prindërit nuk duhet t’i dorëzohen fëmijës

Si ndikon fluturimi në shëndet? Tre organe janë më të ndjeshmet

Shkencëtarët zhvillojnë ilaçin që parandalon menopauzën

Si të ulni tensionin e lartë me këto metoda

Kush dëmton më shumë dhëmbët, buka apo ëmbëlsirat?

Disa profesione e dëmtojnë zemrën

“Me pi hapa pa thënë mjeku”, pse nuk duhet të marrim qetësues pa përshkrim

Si dhe pse ndikon shëndeti i zorrëve në shëndetin e zemrës, ja çfarë thonë ekspertët mjekësor

Sa shpesh i mbyll sytë? Mund të jetë shenjë e 7 problemeve shëndetësore

Një arsye se përse nuk duhet të shkoni në shtrat me flokë të lagur

Këto sëmundje i parandalon vaksina kundër Covid-19

Shenjat që tregojnë se jeni të varur nga sheqeri

Shkencëtarët austriakë zbulojnë se cigaret elektronike çojnë në ndryshime qelizore

Probleme në stomak dhe… Kujdes, ja arsyeja pse nuk duhet ta vloni disa herë ujin

Pranvera, koha më e mirë për të përgatitur trupin për pushimet e verës

Si të hidratohesh shpejt e në mënyrën e duhur

Viagra mund të ndihmojë në uljen e rrezikut të Alzheimerit, sugjeron studimi i ri

Çfarë është terapia me ujë të ftohtë? Një udhëzues i detajuar shkencor

Qeshja dhe një gotë ujë lirojnë tensionin

Thithja e gishtit, si mund të parandalohet kjo shprehi tek fëmija juaj?

Kanceri i zorrës së trashë mund të zbulohet vetëm me një test gjaku

Shenjat që paralajmërojnë migrenën

Marihuana dëmton memorien tek adoleshentët

Këshilla për ta evituar gastritin

Më mirë të bëhet lindje natyrale apo me prerje cezariane?

A ndiheni të lodhur gjatë ditës?, këto janë arsyet

Informacione bazë që duhet t’i dini për dhimbjet e veshkave

Tregon studimi: Gjyshërit mund të kenë një ndikim të rëndësishëm në shëndetin mendor të nënës

Përfundon studimi tre vjeçar! Shkencëtarët gjejnë përbërësin që ju shpëton nga mpiksjet dhe goditjet në tru

Edhe konsumi i vetëm dy gotave me pije me sheqer të shtuar dëmton shëndetin e zemrës

Sa e dëmton shëndetin e zemrës përdorimi i sheqerit të tepërt?

Shmangni problemet me lukth gjatë agjërimit me këto metoda

Hulumtimet: Ecja zvogëlon rrezikun e vdekjes së hershme, edhe nëse jeni ulur pjesën tjetër të ditës

Jo çdo zakon i keq i fëmijërisë duhet të injorohet

Pse sherbela konsiderohet si një nga bimët më shëruese në botë?

Teknika e thjeshtë që relakson gjithë trupin

A mund të ndikojë tiroidja në fertilitetin tuaj?

Tri mënyra për të nisur mbarë mëngjesin

Gjumi i pamjaftueshëm mund të shkaktojë diabet të tipit 2

Është zbuluar një avantazh interesant i shtatzënisë pas moshës 35 vjeçare

Ndotja e ajrit rrit rrezikun e astmës tek foshnjat!

Gjashtë mënyra për ta menaxhuar stresin dhe për të humbur peshën e tepërt

Disa gjëra që mund të mos i dini për depresionin

Sa dëgjoni mirë? Shikoni këtë test të thjeshtë dhe kontrolloni dëgjimin tuaj!

Si ta nisësh ditën pa stres? – mendje e shëndoshë në trup të forte

Metoda japoneze për eliminimin e stresit

Myku i gojës, katër mënyra për ta kuruar në mënyrë natyrale

Ushqimi/Dieta

Receta për gjoksin më të lëngshëm të pulës me spinaq dhe djathë, gati për 15 minuta

A ndikon djathi në humbjen apo shtimin e peshës?

Këto ushqime mund të shkaktojnë probleme në zemër

Nga sheqeri te gluteni, ja cilat janë ushqimet më të këqija për sistemin tretës

Ky është fruti i mrekullive, mëlçia juaj bëhet 20 vite më e re

Çfarë duhet të dini për pirjen e kafesë nëse vuani nga aciditeti në stomak?

6 përfitime të pabesueshme të magnezit që jo të gjithë i dinë

Koha e duhur për të përdorur vajin e peshkut për shëndetin

Zëvendësimi i mishit të kuq me dietën e peshkut mund të shpëtojë 750,000 jetë në vit

Kur duhet të hani darkë për të ulur peshën dhe sheqerin në gjak

Sa kafeinë ka në një filxhan kafeje? Ndikimet që ajo ka në organizëm

Këto janë pesë lloje ushqimesh që ulin nivelin e sheqerit në gjak

Mit apo e vërtetë: A sëmuresh nga gluteni?

Një kardiolog zbulon një ushqim të preferuar që është i mrekullueshëm për shëndetin e zemrës

Këto erëza duhet t’i shtoni në të gjitha pjatat

Nëse keni hipertension, shmangni këto tre lloje ushqimesh

Aditivët ushqimorë që mund të jenë të rrezikshëm për shëndetin e zemrës

E keni ditur më parë? Ja çfarë i ndodh trupit tuaj nëse pini një gotë qumësht para gjumit

Çaji i luleradhiqes bën mrekulli në organizëm

Efektet e jashtëzonshme të patates së ëmbël në organizëm

Si të kujdesemi për sytë? Ja ushqimet që duhet të hamë

Karota lufton këto lloje të kancerit

Sa gjatë mund të rezistojë njeriu pa pirë ujë?

Të mirat shëndetësore që ofron lakra e kuqe

Më shumë se tre filxhanë kafe në ditë, zvogëlon gjinjtë

E keni hundën të madhe? Ja kush e ka fajin

Nëse nuk keni uri në mëngjes, ndoshta trupi po ju thotë diçka që nuk duhet ta injoroni

Ky është lëngu që duhet të pish për më shumë energji

A e rrit kolesterolin konsumimi i vezëve? Ja ç’thonë ekspertët

A ndihmon kafeja që të këndelleni?

Për ju që adhuroni çokollatën: 2 arsye pse duhet ta hani më shpesh

A ndihmon dushi pas ngrënies në tretjen e ushqimit?

Kështu ndodh saktësisht me trupin tuaj kur pini ujë të ftohtë, të vakët dhe të ngrohtë

Tre çajra që lehtësojnë simptomat e alergjive të pranverës

Mbani nën kontroll presionin e gjakut me këto 5 pije të shëndetshme

Si mund t’ju ndihmojnë farat e lulediellit të humbni peshë?

Efektet e frutave vajore në shëndet

Spinaqi për një lëkurë të mirë

3 arsye pse kafeja mund t’ju bëjë të ndjeni të përziera!

Me regjimin ushqimor nordik do të jetoni më gjatë!

5 ushqimet që përmbajnë vitaminë D

Cilat janë përfitimet e pirjes së qumështit tek të rriturit?

Buka e nxehtë e dëmshme për organizmin

Fruti ideal për mëngjes

4 pije që ju duhen për një gjumë të mirë!

Përdorni kakao para stërvitjes

Nëse nuk pini qumësht, kjo perime duhet të jetë në menunë tuaj

Fruta të konservuara – të shëndetshme apo jo? Rezultatet e hulumtimit

Zëvendësuesit më të mirë natyror të kripës

Kush dëmton më shumë dhëmbët, buka apo ëmbëlsirat?

Përfitimet shëndetësore nga espressoja

Disa frutave u hahen farat dhe lëkura, si t’i dallojmë?

6 çaja bimorë që janë shpëtim për ju që vuani nga dhimbja e kokës

Çfarë rëndësie ka preshi në shëndetin tonë?

Lista e vendeve ku pihet më së shumti birra

Me këtë ushqim do të pastroni nikotinën nga trupi juaj

Pse kafenë e mëngjesit duhet ta bëni në shtëpi

Depresionin dhe pagjakësinë, shërojeni me banane

Shëron shumë sëmundje, si të përgatisni lëngun e portokallit me hudhra

Shega ka më shumë efekte pozitive sesa e dimë

Brokoli forcon stomakun

Me çka duhet ta nisim vaktin e iftarit, këshilla e rëndësishme që duhet ta dini!

Patatet e skuqura shkaktojnë ankth dhe depresion

Dhimbja e kokës dhe mungesa e përqendrimit gjatë agjërimit, nëse ndiqni këto metoda në syfyr dhe iftar

Pjepri – një frut i pasur me vitamina, minerale dhe antioksidantë

A prishet cilësia e gjumit nëse pini kafe në mbrëmje

Pse duhet konsumuar manaferra rregullisht?

Ushqimet që zakonisht kombinohen, por janë të dëmshme

Pesë ushqime të pasura me antioksidantë që duhet të jenë më shpesh në menunë tonë

Ushqimet që duhet të hani në syfyr, për një agjërim sa më të lehtë

Disa këshilla dietike nëse jeni duke agjëruar Ramazanin

Shega lufton sëmundjet inflamatore të zorrëve

Uji i ngrohtë me limon përpara gjumit: rastet kur s’duhet pirë!

Lëngu që ju ndihmon në kurimin e mushkërive

Një mënyrë e mirë për të humbur peshë pa dështim

Avokado, fruti magjik për shëndetin tuaj

Studimi: Dy suplemente diete përmirësojnë kujtesën

Njihuni me disa fakte që mbase nuk i dinit për fistekët

Tri recetat e gjyshes që lehtësojnë dhimbjet e fytit

Jo kafe e qumësht para gjumit

Ngrënia e një veze në ditë zvogëlohen shanset e goditjes së ndonjë sulmi në zemër

Këto janë tre ushqimet më të këqija për trurin

Kombinimi i këtyre dy ushqimeve bën mrekulli për tretjen dhe imunitetin

Pse duhet pirë kafe? – shkencëtarët japin arsyet

Xhenxhefili, erëza që eliminon dhimbjet e barkut

A duhet të pijmë kafe çdo ditë?

Çaji jeshil ndihmon kundër kancerit

Mbrojnë trurin dhe forcojnë zemrën, cilat janë frutat më të shëndetshme sipas dietologëve?

Boronica e kuqe, fruti që ju ndihmon kundër peshës së tepërt

Mungesa e hekurit në gjak çon në shumë probleme shëndetësore

Dieta japoneze e mëngjesit ka magjepsur njerëzit në mbarë botën

Të mirat shëndetësore që vijnë nga produktet e qumështit

Ky është fruti më i shëndetshëm sipas dietologëve

Cilat ushqime e shfryjnë barkun

Brokoli dhe lakra jeshile ndikojnë në gjëndrën tiroide

Disa prej ushqimeve që mund të ndikojnë që të mos keni probleme me zemër

Të mirat shëndetësore nga piperi i kuq djegës

Disa prej ushqimeve që mund të ndikojnë që të mos keni probleme me zemër

A duhet ta hamë lëkurën e pulës? Mjekët japin përgjigjen përfundimtare

3 arsye të forta përse duhet të hani më shumë arra

Te tjera

Auto Tech

Shkurt e Shqip

Fun

Mistere

✕