Kthehu lart

Si t’i mbijetoni një sulmi në zemër kur jeni vetëm

Si t’i mbijetoni një sulmi në zemër kur jeni vetëm GazetaExpress E diel, 13 Gusht 2017 10:37

Duke qenë se shumë njerëz janë vetëm kur vuajnë nga një sulm në zemër, duhet të dinë t'ia dalin vet mbanë.

Personi, zemra e të cilit rreh më shpejt se normalisht, ka dhjetë sekonda kohë para se të humbasë ndjenjat, përcjell lajmi.net

Këta persona mund të ndihmojnë veten e tyre duke kollitur fuqishëm dhe në mënyrë të përsëritur. Përpara çdo kollitje duhet të merrni frymë thellë dhe frymëmarrja duhet të jetë e zgjatur.

Kollitja duhet të jetë e vazhdueshme derisa të merrni ndihmën e duhur ose zemra të bie në nivelin normal.

    Data: 13 Gusht 2017 10:37
    Autori: GazetaExpress
    • Frutat që parandalojnë diabetin 0

    Të tjera